Miluj svůj život

Deprese a depersonalizace jsou dvě velmi podobné věci, nikoliv však nějak více srovnatelné. Spousta lidí co má dpdr má také depresi, ale není to pravidlem. Sám jsem si s tím užil své a vím jaké to je, cítit touhu po smrti. Tohle svinstvo se mě už ale naštěstí tolik netýká, mě stačilo přestat se podobnými myšlenkami zaobírat a najít si nějakou činnost. Trvalo mi to tenkrát asi půl roku než jsem se deprese zbavil, sice jsem ji měl pak další rok v zimě zase, ale už slabší až mě troufám si říci opustila úplně. Jediné co v souvislosti s ní ještě zažívám jsou nám všem známe úzkosti, které plynou ze stavů depersonalizace a derealizace.

Řekl bych, že s dpdr je to podobné jako s depresí, ale ne stejné. Když jste chyceni v dpdr je to jakoby jste uvízli v tekutém písku, čím víc se snažíte z toho dostat, tím se nořítě hlouběji a hloubějí a je to těžší a těžší. Řešením je přestat se snažit z toho dostat tou násilnou cestou. Najděte si tu pravou cestu a po té pomalu kráčejte.

Tohle všechno mi problesklo hlavou, když jsem si přečetl nový komentář u diskuse pod článekm o Zoloftu, který mě velice zaujal. Cvičení s myslí, to je podle mě ta cesta. Popravdě já už žádnou jinou nehledám. Vše ostatní už je pro mě jen ztráta času a peněz. Nikomu nic bezhlavě nedoporučuji, nemám s tím žádnou dlouhou zkušenost, takže pokud chcete, hledejte dál. Já jen říkám, že spoustu problémů si způsobujeme sami tím, jak se ve všem patláme, litujeme se, lítáme v kolotoči negativním myšlenek apod. Rád čtu knihy, které vás učí pracovat s myslí, dost často to je komplikované čtení, především pokud jsou v tom i ty fylozofické omáčky, ale mám pocit, že mi to narozdíl třeba od denního tisku, něco skutečně dá.

Ahoj. Návod jak se zbavit deprese a strachu o svůj život jsem našla v knize Miluj svůj život. Dříve jsem půl roku jen tak vstávala, že jsem šla do práce a přišla a plácla sebou do postele, měla jsem strach, že brzo umřu. Nic mě netěšilo. Po čtení a používání knížky, je to teprve týden se mi začíná měnit život. Stojím alespon pevně nohama na zemi a myslím na příjemnější věci. Mohu všem doporučit. Byla jsem zralá na sebevraždu a na Bohnice. Neudělala jsem to,chce to se sebou pořád pracovat. Návod naleznete v knize. Je tam i jak ovládat svou mysl, jsem na začátku a funguje to. Chce to hodně chtít a mít pevné nervy. Prášky od špatných myšlenek nepomůžou, jen utlumí člověka a ten je unavený. Jinak se také musíte mít hodně rádi. Láska má silnou moc,léčivou. Hle­dejte si stále nějakou činnost,ať nemáte čas na blbosti a zaměstnávejte se věcmi které máte rádi. Já například čtu o přírodě a zahrádkaření. Vě­nujte pozornost pozitivním věcem,až se Vám bude někdo svěřovat s nemocí nebo problémem, pos­lechněte si ho, ale okamžitě to odražte, dotyčného nelitujte. Pak to vtahujete do sebe to negativní. Cizí lidi si rádi někdy postěžují i lidem co neznají. Máte svou rodinu a řešte jen sebe a svoje potíže. Zásadně nic nečtěte na internetu o nemocech a bolesti. Čtěte pozitivní věci. V podvědomí si říkejte jak jste spokojeni sami ze sebou a říkejte si to často před zrcadlem,a že se máte rádi. Můžete změnit i svou povahu. Změnit se v sebevědomého člověka nad věcí,který má život pod kontrolou. Mohu poradit d.praha@seznam.cz přeju všem ,aby jte měnili svuj život k lepšímu, zas­loužíte si to. 

Radka