Emotional Freedom Techniques (Techniky emoční svobody)
EFT je pro mě úplně nová věc, ještě jsem ji nezkoušel, jsem k ní trochu podezřívavý ale vypadá to velice zajímavě, možná v budoucnu zkusím jednu z metod autoaplikace. Metoda EFT je technika, která odstraňuje z lidského systému negativní emoce, které nám působí stres a další potíže. Za pomocí poklepávání konečků prstů na různá místa zpracovává negativní problém. Metoda vychází z toho, že příčinou všech negativních emocí je porucha v energetickém systému těla. Jsem trochu skeptik, proto mi to přijde spíš jako nějaký druh masáže, který vás uvolní po náročném dnu a zbaví vás špatné nálady, moc nevěřím tomu že by mě to zbavilo DP/DR, ale uškodit to snad nemůže tak proč to nezkusit?
Metoda EFT
EFT je něco jako akupunktura akorát s tím rozdílem, že léčba se provádí za pomoci prstů a všelijakých citlivých bodů na těle. Jako velké plus této techniky vidím v tom, že sami můžete být praktikem a provádět na sobě autoaplikaci. Můžete to tedy zkusit samy, ale v porovnání s profesionálem si asi nezadáte. Lidé o EFT mluví v superlativech, to jestli přehání nemohu posoudit, sám jsem tuto metodu zatím nezkoušel, ale už jsem zvyklý se moc pro věci nenadchnout, abych nebyl zklamaný. To co vidím jako velké plus je široké spektrum nemocí respektive neuróz, které EFT údajně léčí, tedy deprese, různé typy fobií, panickou poruchu, atd.
Odkazy na stránky o EFT: EFT-ahc.cz, EFT pro zdraví, Diskuse o EFT
Četl jsem, vytiskl si návod, ale zatím taky nepraktikoval. Jak pořád hledám dokonalý lék na DP/DR, dnes jsem narazil na jedny zajímavé kapky. Nevím, jestli to někdo znáte. http://lekarna.lekarnet.cz/roztrousena-skleroza/z-29-avenamax/#
Doporučila mi to jedna paní z diskusního fóra na doktorce. Údajně jí to „ulevuje“ od derealizací. Nenašel jsem nikde, kde to přímo koupit. Zatím to vypadá, že to jde jen objednat přes internet.
Máte s Avenamaxem někdo zkušenosti?
O AVENAMAXU jsme nikdy neslyšel, ale na diskusním fóru o panické poruše se někdo zmiňoval o různých čajích a podobných kapkách, ale spíš to mělo placebo efekt, ale je fakt, že jsem se po tom nějak více nepídil.
Jestli kapky vyzkoušíš, určitě se s námi poděl o zkušenost ;)
Už jsem psala o EFT dříve, sama jako EFT praktik dělám terapie a nemohu nedoplnit Váš výše uvedený článek. Nejedná se pouze o jakési ťukání, ale především o práci s Vaším podvědomím, kdy Vám praktik pomáhá zpracovat různé aspekty Vašich psychických či fyzických problémů tím, že Vám pomůže tyto skryté aspekty vynést napovrch a vyléčit. Pracuje se tedy s emocemi a Vašimi bloky v podvědomí. S masážemi bych to nesrovnávala, neboť je to spíše psychoterapeutická metoda, než metoda fyzická. Přeju krásný den a brzké udravení.
Díky za doplnění ;) EFT je pro mě pořád taková velká neznámá.